Nightfallivy's world

Lassan szeptember végéhez érünk. A mai idézet: 

Nem vagyunk egyformák, de mindannyiunknak fontos, hogy azzal foglalkozzunk, ami bennünket érdekel.

Kenyeres András - Figyelemkontroll (117. oldal)

(FONTOS!: Ezt a bejegyzést akkor kezdtem el írni, amikor még operátorként dolgoztam egy gyárban.)

Júniusban többek közt megrendeltem azt a könyvet is, aminek címe: Ébreszd fel benned szunnyadó óriást! Az, hogy miért vettem meg ezt a könyvet is, másik blogbejegyzés témája lehetne és talán lesz is a későbbiekben valamikor.

A könyv 82. oldalán található részlet, kérdésözön, ami így szól: 

Negyedszer, írd le, mibe fog kerülni, ha most nem ...

Számomra meghökkentő kijelentés volt az az idézet, ami a következő:

Az emberek félnek a szeretettől, mert azt hiszik, hogy ez azt jelenti, hogy hagyni kell, hogy az emberek bántsanak.

Yung Pueblo - lehet könnyebb (263. oldal)

Ma ismét a boldogsággal kapcsolatban hoztam idézetet: 

Az ember pedig remekül alkalmazkodik az új helyzetekhez: ami tegnap még örömmel töltötte el, ma már természetes. 

Kenyeres András - Figyelemkontroll (62. oldal)

A mai nap hívószava a boldogság, hisz mai napra az idézet: 

Jogunk van ahhoz, hogy úgy alakítsuk ki a terünket, hogy az segítse a boldogulásunk. 

Yung Pueblo - Lehet könnyebb (214. oldal)

Nem leszek anyuka, nagyon nagy eséllyel. Annak ellenére a mai idézet az újszülöttekkel kapcsolatos: 

Az újszülötteknek biológiai szükségletük az érintés ahhoz, hogy túléljenek. 

Dr Meg Arroll - Apró traumák ( 40. oldal ) 

Újabb 5 zenét hoztam nektek, amik kedvencemmé váltak. Hallgassatok bele, hátha valamelyik kedvencetek lesz!

1: Night in Athens - Words Unspoken  

Ez a szám egyáltalán nem gyors. Először talán nem vált a kedvencemmé ez a zene, de később mégis. Tetszik a hangulat, az atmoszféra, amit teremt és az elején hallható szintetizátor is tetszik.
Az ütemek jelzése eléggé erőteljes számomra (szívdobogás-szerű, ahogy én mondom) és nem is változik annyira. Viszont ...

Lassan valóban közeledünk a szeptember végéhez. Nos, a mai idézet a figyelemmegvonásról szól: 

A figyelem megvonása az egyik legkegyetlenebb dolog, amit egy gyerek vagy akár felnőtt ember elszenvedhet, mert ha nincs figyelem, akkor nincs igazi kapcsolat sem: nincs megértés, és marad a magány, a bezárkózás.

Kenyeres András - Figyelemkontroll (Bevezetés)

A mai nap idézete a szeretethez köthető. Hát, lássuk: 

A szeretetnek számos szinonimája van, többek között a mentális tisztaság, az együttérzés, az önzetlenség, a rugalmasság, a figyelem, az elfogadás és a megértés.

Yung Pueblo - Lehet könnyebb (147. oldal)

Napokban megnéztem, milyen lehet Ai-val képet generáltatni. Egy oldalon nemcsak képeket lehet generáltatni, hanem szövegből címet is. 

Nos, a megadott szövegrészlet:

Valóban azt gondoltam, hogy a problémák megoldásra kerülnek. Viszont már második napon a műszakvezető változtatott a sorsomon és pontosan oda küldött, ahol nem szeretek lenni (és az ott való jelenlétnek már testi tünetek is megjelentek, mint gyomorégés, puffadás, emésztési problémák). ...

A mai idézet nem lesz egy mondatos. Ellenben a munkával lesz kapcsolatos: 

Ha csak egy állás, akkor lehet, hogy arról álmodozol a reggel 8-tól délután 4-ig tartó idő nagy részében, hogy kagylókból készült nyakláncokat árulsz egy tengerparton, vagy megnyered a lottót, és soha többet nem kell dolgoznod. Ha ez a helyzet, valószínű, hogy egy apró T minden egyes nap felemészt. 

Dr Meg Arroll - Apró traumák (34. oldal)

Augusztus elején elmentem a közeli Rossmann-ba. 

A képen látható dolgokat vettem meg. A tisztasági betét et nem részletezném, hogy miért vettem meg. 

Másik az esernyő . Olyan napon mentem a Rossmann-ba, amikor szabadságon voltam és kint kellett töltenem valamennyi órát. Hát, ezen az egy napon az időjárás igencsak esőre hajlott, én meg magammal nem vittem se esernyőt, se esőkabátot, szóval inkább vettem egy esernyőt. Igaz, annyira nem érte meg az árát, ...

Lassan a hónap végéhez érünk. Na, de addig van még pár nap, szóval még jönnek a napi idézetek. A mai az alacsony önbecsüléssel kapcsolatos:

Az alacsony önbecsüléssel küzdő személy azt feltételezi, hogy mások fontosabbak nála. Következésképpen az illetőnek nincs kellő önbizalma ahhoz, hogy a saját érdekeit szolgálja. Éppen ez nehezíti meg számára, hogy nemet mondjon.

Damon Zahariades - A nemet mondás művészete (143. oldal) 

Napi szinten gitározom (és ehhez tartani is akarom magam) , van olyan területe a zenélésnek, aminél hátrányból indultam. Azóta megtapasztaltam azt, hogy még számomra is van remény és fejlődés. Ehhez a kitartáshoz, jobban mondva gyakorláshoz (alias ismétlés) tartozik a mai idézet: 

A kulcs ahhoz, hogy önmagunk legjobb változataként haladjunk az úton, az ismétlés.

Yung Pueblo - Lehet könnyebb (122. oldal)

Most is hoztam egy idézetet nektek: 

A "nem tudok" azt sugallja, hogy külső kényszerítő erőknek vagyunk kiszolgáltatva.

Damon Zahariades - A nemet mondás művészete (103. oldal)

Tizennyolcadik nap szeptemberben és ezzel együtt eljött a tizennyolcadik idézet ideje is: 

Törődni önmagunkkal nem önzés. Szükséglet. 

Damon Zahariades - A nemet mondás művészete (52. oldal)

A csoki az finom...Mint ahogy a többi édesség is és hát az én kosaramba is nem egyszer bekerülnek a nem éppen hasznos kaják. Finomak a pékáruk is, amik viszont *urva drágák. Meg azok az egytálételek, amik mondjuk a Spar-ban kaphatóak. De akkor mi a baj velük? 

Ez nem egy fogyókúrás-diétás poszt. Én a pénz felől közelítem meg a dolgot. 

Most, így augusztusban*, olyan helyzetben vagyok, hogy jobbnak látom, ha a kiadásaimat lehető legkisebbre szorítom ...

Most egy hosszabb idézet következik: 

Az elme alapértelmezett üzemmódja a túlélés, ami azt jelenti, hogy elsősorban a félelem, a sóvárgás, az ellenszenv és az énközpontúság motiválja. (...) De a modern világban egyszerűen a túlélésért élni hihetetlenül korlátozó. 

Yung Pueblo - Lehet könnyebb (113. oldal)

Túljutottunk a hónap felén. Mai nap idézete: 

A csalódás a be nem teljesült elvárásokból fakad. 

Damon Zahariades - A nemet mondás művészete (47. oldal)

...és elérkezett a hónap közepe, a tizenötödik nap. Íme, mai napra ezt hoztam: 

A változásokra adott leggyakoribb reakció az ellenállás. (...) A kellemes dolgok iránti vágyunk néha olyan erős, hogy nem is akarjuk tudomásul venni, hogy nehéz pillanatok is adódhatnak.

Yung Pueblo - Lehet könnyebb (74. oldal)

Régen, amikor még iskolás voltam, akkor a családdal nagyon szerettük a vaníliás Coca cola-t és egy időben rendszeresen azt vettük. 
A közeli kínai boltban többfajta üdítőt árulnak. Van fémdobozos pepsi is, különféle ízben, de van Coca Cola is, vaníliás ízben. 

Néha napján veszek fémdobozos, vaníliás ízesítésű kólát. Ami először meglepett, az az, hogy mennyire szénsavas. 

Még egy nap és már a hónap közepét elértük. Mai napnak ez az idézete: 

A fejlődési szemléletűek számára a kudarc motiváló. Olyasmi, amiből tanulni lehet. Ami felnyitja az ember szemét. 

Carol S. Dweck (149. oldal)

Sokak számára ez egy szerencsétlen nap, a számból adódóan. Hát, jelenleg nekem se túlságosan a szívem csücske. Ettől függetlenül a napi gondolkodnivaló:

A valóság az, hogy a negatív sokkal erősebb motiváló erő, mint a pozitív. Sokkal keményebben dolgoznál azért, hogy elkerüld, hogy ostorral verjenek, mint azért, hogy a világ legfinomabb ételét egyed.

Peter Hollins - Az önuralom hatalma (211. oldal)

Még egy nappal közelebb a szeptember közepe és ma ez a napi gondolat:

Az elme hajlamos az elégedetlenségre. Szétszedi a dolgokat anélkül, hogy észrevenné, hogy ezzel a saját örömét ássa alá. 

Yung Pueblo - Lehet könnyebb (70. oldal)

Lassan közeledünk szeptember közepéhez és íme, a mai napra is van egy mondatom számotokra: 

Ha valóban szomorúnak érzed magad, annak csak egy oka van: kitöröltél minden okot, amelyektől jól érezhetnéd magad.

Anthony Robbins - Ébreszd fel a benned szunnyadó óriást! (208. oldal)

Augusztus 12-ei dátummal megjelent egy olyan bejegyzés, aminek címe az, hogy Az utolsó munkanap?

Hát, íme a folytatás.

Szemen köpni saját magunkat

Úgy ismerem magam, mint aki az ígéreteit betartja, maximum nagyon kevés alkalom adódott úgy, hogy nem sikerült betartani.

Ugyanis én eldöntöttem, hogy számomra lehető leghamarabb megszabadulok ettől a munkától és már egy napot se akarok a cégnél szenvedni.  (Persze, lehet, más élethelyzetben semmi gondom ...

Szeptember tizedik napja... és íme, egy rövid mondat a mai napra:

Ha nincs terved saját életedre, majd lesz rá valaki másnak

Anthony Robbins - Ébreszd fel a benned szunnyadó óriást! (72. oldal)

Hétfő, egy új hét kezdete, de mindig szeptember. Szóval, itt a mai idézet:

Néhányunk számára megtanulni nemet mondani nem más, mint szembemenni a szüleink, tanáraink, főnökeink, munkatársaink és családtagjaink életen át tartó sulykolásával.

Damon Zahariades - A nemet mondás művészete (13. oldal)

Vasárnap van...és a mai nap idézete:

Őszintén szólva a változások először fájdalmasak. 

Yung Pueblo - Lehet könnyebb (30. oldal)

Az egyik augusztusi napon jártam a közeli Spar-ban. 

Sós karamellás rúd, igaz, így képről ez nem látszik. 129 ft volt darabja, vettem... és finom is volt a töltelék, amivel töltötték. 

Eljött szeptember hetedike. Ez a nap gondolata:

Mindent megtenni, mégis elbukni - ráadásul úgy, hogy nincs mit felhozni mentségként -, a rögzült szemléletű ember egyik legnagyobb félelme.

Carol S. Dweck - Szemléletváltás (69. oldal)

Hatodika, szóval elérkezett az idő egy újabb mondathoz, ami így hangzik: 

A hazugság az igazságtól való félelem. 

Yung Pueblo - Lehet könnyebb (28. oldal)

Az ötödik nap. Szóval, ma is hoztam nektek egy elgondolkodtató idézetet:

Nem kapsz elismerést, dicséretet vagy gratulációt azért, mert valami szuper dologra gondoltál. Csak azért kapsz, amikor valóban tettél is valamit.

Peter Hollins - Az önuralom hatalma (115. oldal)

Szeptember negyedike. Ezzel elérkeztünk a negyedik idézethez:

Az elménk lehet a legjobb barátunk, ha erősen hiszünk a képességeinkben, de mérgező ellenségünk is lehet, ha hagyjuk, hogy a negativitás átvegye az irányítást. 

Peter Hollins - Az önuralom hatalma (77. oldal)

Ismét elmentem a közeli metálos-rockos stílusú boltba. 

Ez a csontvázas póló nagyon megtetszett. Talán akkor a legideálisabb felvenni ezt a pólót, amikor az ember felmond. :D 
Ennek az anyaga véknyabb, mint a boltban kapható zenekaros pólók anyaga, szóval ez inkább való nyárra, mit azok a felsők. 

Jimi Hendrix-es pólót már régebben is akartam volna venni. Most sikerült. 

Vettem mégegy rövidnadrágot. Megláttam, hogy ismét van ...

Harmadik nap, szeptember. Ma ezt hoztam nektek:

A "most nincs kedvem hozzá" valódi jelentése: "Most ennél valami kellemesebbet akarok csinálni."

Peter Hollins - Az önuralom hatalma (59. oldal)

Szeptember másodika. Ma ezt hoztam nektek:

Jobb megélni a rossz pillanatokat, mint feldolgozatlan fájdalmat cipelni magunkkal mindenhová.

Yung Pueblo - Lehet könnyebb (17. oldal)

Szeptember elseje. Szóval indul a kihívás, erre a napra ezt hoztam nektek: 

Bármi, ami elveszi a hatalmadat vagy az örömödet, áldozattá tesz. 

Susan Jeffers - Alakítsd át a félelmet erővé! (60.oldal)

Augusztus végével ismét rendeltem könyveket, önismeret-önfejlesztés témakörében. Úgy néz ki, most egy ilyen időszak van az életemben, emellett igazából most érek rá igazából arra, hogy elmerüljek az önismeret témakörében.

Augusztus végével 7 könyvet rendeltem meg

• Nick Trenton - Az önterápia művészete
• Damon Zahariades - A nemet mondás művészete
• Dr. Meg Arroll - Apró traumák
• Lewis Howes - A győztesek gondolkodása (Szabadítsd fel elméd ...

Augusztus 30-n eszembe ötlött, lehetne olyan bejegyzéseket írni, amikben csak idézeteket osztok meg, amik elgondolkodtatásra késztetik az embert és engem is megérintettek valamilyen szinten. 

Mostanság könyveket olvasok, amik leginkább önismereti-önfejlesztő témákat ölelik fel.
Miért ne oszthatnék meg 1-1 gondolatot , amiket ezekben a könyvekben olvastam?  

Szeptemberben indul ez a sorozat és jelenlegi tervem szerint ez napi rendszerességű lesz egész ...

A gitáron egy ideje Elixir márkájú gitárhúrkészlet volt. Azonban a legvéknyabb E húr egy idő után valahogy kiugrott a helyéről, tehát valahogy nem sikerült jól feltekerni az előző húrcserénél. Aztán a legutolsó alkalommal úgy próbáltam orvosolni a helyzetet, hogy a húr végéből levágtam, de ez azt eredményezte, hogy már nem is tudtam feltekerni. Szóval, itt dőlt el, hogy bizony le kell cserélni a húrokat, akármennyire is tetszik az Elixir márkájú húr.

Augusztus elsejével több posta bezárt az országban. Nyilván, aki csak kívülről látja a postát, annak ez nem gond. Igaz, én se járok postára, de hát ugye vannak olyan személyek, akik ilyen-olyan okból kifolyólag a postát részesítik előnyben, vagy számukra csak ott tudnak megoldani bizonyos dolgokat. 

A hír, 24.hu oldalán

Annyi biztos, hogy emberek váltak munkanélkülivé. Attól, hogy valakinek van tartaléka pénzügyileg, nem jelenti azt, hogy pl. a postán ...

Augusztus huszonnegyedike, 2024-ben. Jelenleg hat bejegyzés van beütemezve ezen a blogon...és ma végignéztem kissé azon, hogy milyen bejegyzések láttak itt napvilágot? Hát, nem sok közük van az önismerethez, önfejlesztéshez. 

A napokban könyves oldalakat bújtam, honnan érdemes rendelni, mit rendeljek? Moly-on nézelődtem egy-egy könyv után, hogy milyen értékelést írtak az emberek az adott könyvről? Egyáltalán, véleményezte-e valaki? 

Engem érdekelnek ...

Annó, amikor én mehettem volna gólyatáborba, kihagytam a lehetőséget. Volt egy ismerős, aki volt már korábban az adott intézmény gólyatáborában és az ő véleménye miatt hanyagolásra került ez az összejövetel... a másik ok a pénz volt, ugyanis a gólyatáborba való menéshez bizony a pénztárcába kell benyúlni. Az pedig a mi családunkban hiánycikk volt az akkori időben. 
Mit mondott az ismerős? Talán a szexet emelte ki, mint olyan tényező, hogy ott bizony ez ...

Ebben a blogbejegyzésben összegyűjtök néhány cikket/bejegyzést, ami arról ír, hogy a monotonság hogyan érinti az emberi lelket, a mindennapokat, kihatással van-e a szabadidőre is, az egészségre? Szóval, itt nem a megoldásokról lesz szó, hanem arról, hogy milyen lehet a monoton munka, egyes emberekre milyen hatással van. 

Gyakorikérdések.hu-n barangolva

Kérdés:   A munkabeli monotonitást hogyan tudom magamban fejleszteni, hogy jobban bírjam?

Néhány ...

(Fontos: ezt a bejegyzést előző hét péntekjén, augusztus 9-én kezdtem el írni.)

Péntek van, hamarosan szombat naptárilag ahogy ezeket a sorokat írom és ezen a napon éjszakásként kellett volna bemennem. 

Tudom, hogy sokan irigyek a jelenlegi helyzetemre: van hol lakni, van mit enni, van munkám. Viszont ilyen erővel én is mondhatom a magamét. Mondjuk mondhatnám azt, hogy tessék itt a gitár, lehet  rajta gyakorolni  backing track-kel, mert nekem jó ugyanezt ...

Ahol lakom, van egy kínainak nevezett diszkont áruház, ahol áprilisban voltam legelőször. Azóta már többször voltam ott, szóval valamilyen szinten csak jó helynek mondható az a bolt... és ez a bolt tovább van nyitva, mint a közeli Spar, vagy esetleg a Rossmann. 

Régebben is akartam már venni Pocky-t, de nem volt rá lehetőségem. Igazából finomabb ízt vártam. Valahogy nem hozta azt az igazi csoki ízt, amit vártam... de lehet, hogy amúgy igazi csokiból volt, de ...

Az elmúlt napokban-hetekben ismét rendeltem a Rossman-tól. Hétfő hajnalban adtam le a rendelést, pénteken megérkezett. ...emellett egy alacsony növésű  (mélységű) ember vagyok. ...és hogyan függ össze ez a kettő?

Úgy, hogy amikor mentem a csomagért és már eljutottam addig a pontig, hogy átvehetem a dobozt, megláttam, hogy bizony legfelül kapott helyet, a doboz mérete miatt. A futár pedig nem az ajtóhoz, lehető legközelebb tette, hanem kissé beljebb. 

...

Ebben a bejegyzésben arról lesz szó, hogy miket szoktam a Spar-ban rendszeresen megvenni. Ha érdekel, olvasd el a bejegyzést! 

Toast kenyér

A kosaramba elég gyakran kerül a Spar-os toastkenyér. Ugyanis nekem a munkahelyre olyan kenyér kell, aminek a héja puha, ezáltal gyorsan befalható. Emellett ezen termék mellett szól az is, hogy később penészedik, mint egy hagyományos kenyér. 

Krumplipürépor

Ahol jelenleg lakom, nem szokásom főzni. így jutottam el ...

Manapság ugye teljesen alap, hogy valakinek okostelefonja van, nem pedig butafonja. Hát, amikor az én első telefonomat megkaptam, még játszani se lehetett rajta, nemhogy hatalmas kijelzője legyen. 

Ebben a posztban bemutatott telefonok már nincsenek meg, szóval a képek netről származnak. 

Legelső telefonom: Siemens A40

Nem sokat tudott. A kijelzőjét megnézve bizony egyből lejön, hogy a kígyós játék se futott ezen. Lehetett telefonálni vele és sms-t írni és ...